Berbagai Penyebab Pegal Linu Beserta Cara Ampuh Mengatasinya Otot yang sehat memungkinkan Anda bergerak dan beraktivitas dengan bebas. Namun, penggunaan otot yang berlebihan dan tidak tepat berpotensi menjadi penyebab badan terasa pegal dan linu. Seperti apa sih rasanya saat pegal linu? Yuk, simak penjelasan lengkap mengenai salah satu gejala dari gangguan muskuloskeletal yang umum terjadi, serta berbagai tips untuk mengatasinya berikut ini. Badan pegal linu, kondisi kesehatan yang dialami banyak orang Hampir setiap orang pasti pernah mengalami badan yang terasa pegal dan linu. Bahkan, tidak hanya sekali, mungkin kondisi yang menyerang sistem gerak ini kerap muncul kembali. Pegal linu bisa terjadi di area tertentu, misalnya pada area kaki saja, tangan saja, leher saja, maupun sakit punggung atau pinggang saja. Akan tetapi kondisi ini juga bisa terasa di sekujur tubuh Anda, mulai yang terasa ringan, hingga yang terasa cukup parah. Meski pegal linu bisa reda dengan sendirinya atau han
9 Gerakan Olahraga yang Bisa Anda Lakukan di Kantor untuk Mengatasi Pegal